Hola, soy Valeria Ramos.
Creadora de este espacio y guía de yoga y movimiento consciente.

El yoga llegó a mi vida en un momento muy difícil, como un refugio donde pude respirar, escucharme y encontrar calma. Fue un camino de apertura, de pausa y de sanación que transformó la forma en que me relacionaba con mi cuerpo y con mi mundo interior.

Durante años trabajé en oficina, siguiendo rutinas que me dejaban vacía. Soñaba con viajar, y cuando finalmente me animé, viajé sola a India, mi primer viaje como mochilera. Ese viaje abrió un camino que me llevó por África, Europa, Asia y Oceanía. Pero, aunque hermoso, viajar también tenía sus desafíos: trabajos físicos agotadores, soledad y la sensación de empezar de cero una y otra vez.

En medio de todo eso, el yoga siempre fue mi ancla: me dio hogar en el movimiento, calma en el caos y energía para crear cada día desde un nuevo lugar.

Con más de 15 años de práctica y 10 años enseñando, me he formado en:

200HR YTT Ashtanga Vinyasa Yoga – Ashtanga Baires, Argentina (2018)

300HR YTT – Amy Landry, Shutri School, Australia (actualmente)

Yoga restaurativo informado en trauma (2023)

Yoga informado en trauma (2021)

Yoga Nidra (2022)

Meditación (2019)

Bhagavad Gita (2024)

Bhakti (2024)

Cuencos tibetanos (2016)

Ayurveda (2016 y 2017)

He estudiado con maestros que han marcado profundamente mi estilo y enfoque, algunos de ellos son:

Alejandro Chiarella, Lucas Casanova, Belén Domínguez, Celest Pereira, Amy Landry, Radhi Yoga.

Mi trabajo integra:

Yoga Vinyasa accesible

Prácticas restaurativas

Movilidad y movimiento funcional

Trabajo de fascia

Yoga suave para regulación del sistema nervioso

Prácticas tipo “fit” y fuerza consciente

Sesiones con música y clases adaptadas a la energía del día.

¿Qué puedes esperar de mis clases?

Acompañamiento cercano, cálido y humano.

Espacios de calma, presencia y escucha.

Opciones para todos los cuerpos.

Movimiento consciente, fluido y seguro.

Variedad de intensidades según lo que necesites.

Un lugar donde sentirte bienvenida tal como eres.

Creo en una práctica que se adapta al día, al cuerpo y al momento personal. Una práctica honesta, real y sustentable.
Que pueda viajar contigo.
Que te acompañe en tus cambios.
Que te recuerde volver a ti.

Una practica que te ayude en la inspiración, integración, integridad en tu vida diaria.

Durante años viví viajando por el mundo. Creaba comunidades hermosas, pero cada vez que me mudaba sentía que debía dejarlas atrás. Finalmente decidí transformar esa sensación y crear un espacio que pudiera viajar conmigo… y contigo.

Este estudio online nació para que podamos practicar juntas sin importar dónde estés, para que el yoga sea tu refugio y tu compañía en cualquier etapa de tu vida.